Dikesempatan kali ini, aku akan membahas bebrapa manfaat sayuran. Sayuran yang akan aku bahas kali ini ialah daun seledri yang biasanya banyak di manfaatkan oleh ibu-ibu rumah tangga untuk adonan sayuran atau gorengan. Ternyata, jangan sekali-kali menyepelekan bentuk seledri yang kurang menarik tersebut lho. Dibalik bentuknya ternyata daun seledri mengandung banyak sekali manfaat dan zat-zat penting yang di butuhkan oleh badan kita.
Ternyata sesudah diteliti oleh beberpaa peneliti, kandungan yang dikandung dalam sayuran seledri memiliki zat yang dapat mengobati hipertensi kita. Tak cuma hipertentsi ternyata pengobatan tradisional dengan daun seledri ini memiliki banyak manfaat untuk badan kita. Diantaranya ialah sebagai obat untuk menurunkan tekanan darah kita,menurunkan kolesterol dalam tubuh, membantu dan menjaga kesehatan tulang kita, bekerja sebagai anti kanker bagi badan kita dan membantu treatment peyakit stroke.
Didalam daun seledri terkandung vitamin A, serta vitamin B kompleks diantaranya ialah vitamin B1, B2, B3, B5 dan B6 serta kandungna asam folat, asam amino, boron, inositol, kalsium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, selenium, zinc, vitamin K, vitamin E serta serat. Semua nutrisi tersebut banyak di kandung oleh daun seledri.
Advertisement
