Sakit kepala sanggup tiba kapan saja tanpa ada tanda-tanda atau alasannya ialah sebelum nya. Kadang sewaktu bangkit tidur, sehabis olahraga, ketika berdiri sehabis kita duduk dan lain sebagai nya. Banyak orang yang menganggap sakit kepala ini hal yang sudah biasa, dengan obat-obatan yang di jual bebas di warung-warung pun biasanya sudah sanggup menyembuhkan sakit kepala.
Pada artikel berikut akan di jelaskan beberapa obat alami yang sanggup menyembuhkan sakit kepala, yaitu:
Sumber: gayahidupsehatonline.com
Pada artikel berikut akan di jelaskan beberapa obat alami yang sanggup menyembuhkan sakit kepala, yaitu:
- Pepermin atau teh mint --> dengan di minum
- Jus lemon --> Tambahkan jus lemon ke dalam segelas air putih atau teh hangat
- Aromaterapi dari kulit jeruk --> tempelkan pada dahi atau kening
- Lakukan pernafasan yang dalam dan hirup udara segar
- Jika sakit kepala akhir stress atau kelelahan, lakukan pemijatan di tengkuk, bahu, pelipis dan tangan. Usahakan rileks
- Kekurangan vitamin dan alergi juga sanggup menyebabkan sakit kepala. Kenali contoh makan anda yang sanggup menyebabkan sakit kepala dan hindari jenis-jenis masakan tersebut
- Gejala kehilangan cairan tubuh juga sanggup menyebabkan sakit kepala. Minum air hangat secukup nya untuk mengurangi tanda-tanda sakit kepala tersebut
- Kandungan kafein sanggup menyebabkan sakit kepala juga, anda sanggup tetap mengkonsumsi minuman tersebut tetapi pilihlah minuman dengan jenis decaf.
Sumber: gayahidupsehatonline.com
Advertisement
