Khasiat Jeruk Nipis Untuk Menurunkan Kolesterol

Jeruk nipis sudah populer mempunyai banyak sekali macam khasiat untuk kesehatan. Salah satunya ialah dalam hubungannya untuk menurunkan kadar kolesterol atau kadar lemak dalam darah.

Berikut tips-tipsnya:

1. Pilih jeruk nipis yang segar kemudian basuh dengan bersih
2. Belah jeruk nipis menjadi empat bagian, kemudian iris tipis-tipis
3. Masukkan irisan tadi kedalam gelas. Irisan jeruk nipis tadi yaitu irisan yang lengkap dengan kulit nya
4. Tuangkan air panas hingga penuh, kemudian tutup rapat
5. Tunggu kira-kira 30 menit, kemudian minum hingga habis
6. Lakukan secara rutin, sehari dua kali pagi dan malam

Berdasarkan penelitian, kulit jeruk nipis mengandung minyak yang berkhasiat untuk kesahatan. Selain itu, jeruk nipis tidak menjadikan nyeri pada lambung.

Sumber: kompas.com

Advertisement