Siapa tak kenal coklat? Coklat merupakan salah satu jenis makanan yang sangat populer akan kelezatan dan manfaatnya. Saat ini sudah berbagai produk olahan coklat yang tersohor dan menjadi favorit dari masyarakat di seluruh dunia.
Meskipun mempunyai nama coklat, namun buah orisinil dari coklat sendiri tidaklah berwarna coklat, melainkan kuning untuk buah yang siap dipanen. Nama orisinil dari buah itu sendri ialah kakao (cocoa) yang intinya terasa sangat pahit saat pribadi dikonsumsi begitu saja.
Kakao atau cocoa yang dioalh menjadi coklat biasanya dipanen saat buahnya sudah berwarna kuning, dan tidak perlu repot memanenya, sebab selain hanya tinggal memetik, pohon kakao juga bukan merupakan jenis pohon musiman, yang artinya sanggup berbuah kapan saja.
Manfaat Buah Coklat untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Manfaat Coklat untuk Kolesterol Tinggi
Manfaat buah coklat yang pertama ialah untuk mengatasi kolesterol, hal ini dikarenakan kandungan flavonoid yang mempunyai kemampuan antioksidan yang dikenal bermanfaat menurunkan jenis kolesterol buruk, LDL. LDL merusak arteri dan sanggup meningkatkan peluang kita terkena penyakit jantung atau serangan jantung.
- Manfaat Coklat untuk Tekanan Darah Tinggi
Selanjutnya, buah coklat juga bermanfaat untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Kandungan flavanols pada buah coklat sanggup menurunkan tekanan darah.
- Manfaat Coklat untuk Diabetes
Kini diabetes sangat gampang menyerang siapa saja yang mempunyai teladan hidup tidak sehat. Nah dengan mengkonsumsi kakao anda sanggup mengatasinya. Makan coklat hitam dalam jumlah sedang telah diketahui sanggup meningkatkan pengolahan gula darah, yang sanggup mengurangi resiko diabetes.
- Manfaat Coklat untuk Batuk
Para hebat telah menemukan bahwa theobromine, senyawa yang ditemukan pada kakao, sanggup mengurangi batuk dengan memengaruhi ujung saraf sensorik dari saraf vagus yang berjalan melalui kanal udara di paru-paru.
- Manfaat Coklat untuk Penyakit Hati
Penderita penyakit hati mendapat laba dari cokelat sebab senyawanya yang kaya antioksidan telah diketahui sanggup mengurangi tekanan darah tinggi dalam hati dan mengurangi kerusakan pada pembuluh darah hati.
- Manfaat Coklat untuk Penggumpalan Darah
Mereka yang makan cokelat diketahui lebih lambat dalam pengggumpalan darah saat dilakukan transfusi. Hal ini membantu mencegah penggumpalan darah yang sanggup mengakibatkan serangan jantung.
- Manfaat Coklat untuk Mencegah Kanker
Meskipun cokelat tidak sanggup menyembuhkan kanker, tetapi mempunyai manfaat pencegahan menyerupai mengurangi kerusakan sel yang sanggup mengakibatkan pertumbuhan tumor.
- Manfaat Coklat untuk Menangkal Radikal Bebas
Kegunaan buah coklat ialah antioksidan. Khasiat antioksidan yang terkandung dalam biji kakao fiavonoid sebanding dengan 6 buah apel atau 4,5 cangkir teh. Dengan mengkonsumsi banyak kakao / coklat secara teratur, akan membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh kita.
- Manfaat Coklat untuk Mencegah Risiko Penyakit Jantung Koroner
Kandungan Polyphenol yang ada dalam coklat sanggup berfungsi sebagai antioksidan dalam jumlah yang sangat tinggi. Senyawa phenolik juga sanggup menurunkan resiko penyakit
- Manfaat Coklat untuk Sindrom Kelelahan kronis
Lebih baik makan coklat untuk meningkatkan tingkat energi. daripada minum soda atau kopi saat merasa lelah, Dalam takaran kecil, kafein dalam coklat akan memperlihatkan manfaat untuk mencegah kelelahan kronis.
- Manfaat kakao untuk Stroke
Senyawa yang mengandung flavanol yang ditemukan dalam coklat, yang disebut epicatechin, telah ditemukan untuk menjaga terhadap kerusakan stroke.
- Manfaat Coklat untuk Menurunkan Berat Badan
Berbeda dengan manfaat buah-buahan yang memang populer baik untuk menjaga berat badan, mengkonsumsi coklat menjadi ketakutan sendiri bagi orang yang sedang melaksanakan jadwal diet. Pada penelitian yang dilakukan oleh University of Copenhagen ini menghasilkan inovasi bahwa coklat hitam memperlihatkan perasaan yang lebih kenyang. Ini artinya cukup efektif untuk membantu menurunkan berat badan.
- Manfaat Coklat untuk Proteksi Sinar matahari
Proteksi terhadap sinar matahari ini telah dilakukan penelitian oleh peneliti London mengenai kandungan flavanol. Pengujian dilakukan selama 3 bulan dengan mengkonsumsi coklat, yakni berbagi bahwa imbas memerah yang memperlihatkan awal luka bakar. Namun coklat yang rendah flavanol tidak mendapat proteksi matahari yang sama.
- Manfaat Coklat untuk Mengatasi Diare
Kabanyakan kita hanya mengetahui sejumlah tumbuhan yang memperlihatkan sumbangan terhadap pengobatan diare. Padahal sejarah budaya Amerika Selatan dan Eropa semenjak periode ke-16, memperlihatkan pengobatan diare dengan kakao. Kemudian hal ini diperkuat oleh penelitian Ilmu pengetahuan modern. Para ilmuwan di Rumah Sakit Anak Oakland Research Institute menemukan bahwa flavonoid di dalam kakao, akan mengikat protein yang mengatur sekresi cairan dalam usus kecil dan berpotensi menghentikan diare.
Baca Juga Walatra Sehta Mata
Advertisement
